Чем опасны магнитные бури?

Геомагнитные бури возникают при повышенной активности Солнца, и по своей сути являются проявлением возмущений магнитного поля нашей планеты, которые длятся от пары часов до нескольких суток. Дело в том, что в периоды особенно сильной солнечной активности в атмосферу Земли с большой скоростью врываются потоки заряженных частиц, провоцирующие магнитное поле Земли на защитную реакцию.

Именно временное нарушение структуры концентрических кругов магнитного поля Земли под воздействием Солнца и называется магнитной бурей. Основная масса магнитных бурь проявляется в зоне средних и низких широт, а по времени года эти периоды чаще всего происходят в начале или середине весны и осени.

Причины геомагнитных бурь

Когда на Солнце возникают активные вспышки, в космическое пространство выбрасывается масса заряженных частиц – протонов и электронов. Некоторое количество этих частиц, перемещаясь с высокой скоростью (от 400 км/с до 1000 км/с), входит в атмосферу Земли. Собственное магнитное поле планеты захватывает поток заряженных частиц. Это приводит к возмущению магнитного поля и, соответственно, к изменению его естественных свойств.

Такая солнечная активность приводит к сбоям в работе электрооборудования, нарушению связи и другим техническим проблемам. Наблюдения астрономов позволили зафиксировать самое мощное проявление солнечной активности в ноябре 2004 года, когда выброс энергии был таким значительным, что ею можно было удовлетворить потребность в электричестве крупного мегаполиса в течение 200 миллионов лет. Но магнитные бури влияют не только на технику — их воздействие затрагивает и здоровье людей!

Влияние магнитных бурь на человека

Еще в 30-х годах прошлого века во Франции была проведена корреляция между частотой возникновения у людей инфарктов или инсультов, и помехами в работе местной станции телефонной связи. Позже было установлено, что такие нарушения напрямую связаны с действием магнитных бурь. Воздействие бурь особенно заметно для людей с повышенным и пониженным давлением, а также с заболеваниями сердца. Практически две трети гипертонических кризов, инфарктов и инсультов происходят неспроста.

Их проявление было отмечено непосредственно в периоды повышенного геомагнитного возмущения. Но как на нас влияют магнитные бури? По сути, человек, как и любой другой организм, должен постоянно адаптироваться к погодным изменениям путем перестройки биологической системы. Это выражается в возрастающей активности ферментов, выбросе гормонов, ускорении свертываемости крови, изменении тонуса кровеносных сосудов и интенсивности теплообмена.

При смене погоды большая часть людей такую перестройку не ощущает — кроме тех, у кого адаптивные изменения происходят с опозданием, или механизм перестройки организма работает с нарушениями. Повышенная чувствительность человека к метеорологическим изменениям носит название «метеочувствительность». Это явление довольно распространенное, и проявляется в непривычных для нас погодных условиях.

Организм человека очень чувствителен к действию слабых магнитных полей, поэтому во время бурь происходит искажение реакций всех биологических систем на внешние и внутренние электромагнитные импульсы. Сильные магнитные бури могут привести к повышенной раздражительности, возникновению резкой головной боли, развитию хронических мигреней, учащенному биению сердца, бессоннице, резким перепадам давления и даже ухудшению зрения.

Организм переживает стресс: в такие моменты надпочечники активнее продуцируют гормоны, а пинеальная железа эпифиз, которая отвечает за нормальную выработку мелатонина, наоборот, снижает свою функциональность. Происходит изменение состава крови — в ней становится гораздо меньше гемоглобина и эритроцитов, что приводит к кислородному голоданию. Согласно опубликованным данным, такому негативному воздействию геомагнитных колебаний подвержено 75% жителей нашей планеты!

Момент, когда возникает начальная реакция организма, может различаться: некоторые люди испытывают дискомфорт во время бури на поверхности Земли, другие — за несколько дней до этого, в период активных вспышек на Солнце. Отмечается также, что примерно половина населения способна адаптироваться к частым геомагнитным возмущениям, и их реакция на стресс снижается до нуля в случае, если бури происходят одна за другой в течение короткого промежутка времени.

Как определить свою метеозависимость?

К метеозависимым людям медики относят:

• маленьких детей до 1 года, в организме которых еще не развиты адаптационные механизмы, а также пожилых людей с менее активными адаптационными механизмами;
• людей с хроническими заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы;
• людей с проявлениями авитаминоза высокой степени. Особенно сильно проявления магнитных бурь чувствуют те, у кого имеется недостаток витаминов группы В и С, так как они играют важную роль в правильной работе механизма адаптации;
• женщин, так как гормоны в их организме вырабатываются в соответствии с фазами менструального цикла. Особенно от геомагнитного возмущения страдают девочки-подростки, женщины в период климактерических изменений и беременные женщины;
• людей, страдающих нарушениями работы иммунной системы;
• мальчиков-подростков, когда их организм также испытывает гормональную перестройку;
• людей с избыточным весом;
• людей, страдающих от нарушения функций эндокринной системы (особенно с нарушениями работы щитовидной железы);
• людей с последствиями черепно-мозговых травм и переломов.

Так, у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы опасность проявляется в изменении тонуса сосудов и ухудшении свертываемости крови, что увеличивает риск образования тромбов и наступления инфаркта. Люди с ревматическими заболеваниями в периоды магнитных возмущений больше жалуются на боли в суставах, а те, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, имеют больший риск обострения данных болезней.

Чаще всего здоровый человек с нормально функционирующим механизмом адаптации практически не замечает проявлений геомагнитного возмущения. В крайнем случае, проявления солнечных бурь сопровождаются большей утомляемостью, резкими сменами настроения или беспричинным волнением. Но людям, которые страдают от геомагнитных колебаний, стоит в этот период более внимательно отнестись к своему здоровью.

Что делать в периоды магнитных колебаний?

• Накануне магнитной бури (синоптики об этом всегда предупреждают заранее) постарайтесь хорошо выспаться и отдохнуть.
• Перед сном рекомендуется прогуляться и проветрить помещение, чтобы обеспечить приток свежего воздуха во время сна.
• Не пейте кофе или чай, лучше замените их отваром шиповника или ромашки.
• Избегайте серьезных физических и умственных нагрузок, полностью исключите алкоголь.
• В случае повышенной нервозности примите настойку валерианы или пиона, расслабьтесь в теплой ванне с добавлением хвойного экстракта.
• Если у вас есть хронические заболевания, не выходите из дома без нужных вам лекарств.
• Страдающие от гипертонии люди должны начинать день с измерения давления и, даже при незначительном повышении показателей, принимать лекарственный препарат для нормализации состояния.

Уменьшить чувствительность к появлению вспышек на Солнце также помогают регулярные занятия физкультурой и правильное питание, поэтому в рационе, вне зависимости от сезона, должны присутствовать свежие фрукты и овощи. Это поможет вам облегчить влияние на организм капризов природы.