Что делать если хочется есть?
Что делать, если вопрос сохранения стройности стоит ребром, но прошло буквально полчаса с момента последнего приема пищи (или время далеко за полночь), а вас мучает нестерпимое желание перекусить? Дав...
Далее...
Что делать, если хочется есть, а нельзя?
Иногда, когда сидишь на диете, ужасно хочется есть. Так хочется, что уже готов бежать к холодильнику, вспоминая, как много вкусного там хранится, и с каким удовольствием можно было бы закатить пир, по...
Далее...
Что такое суперфуд?
Суперфуд (от англ. "Супер еда") - маркетинговый термин, обозначающий продукт, который содержит намного больше полезных веществ, чем его сородичи. Как правило, это ягоды, фрукт или овощ. Значение супер...
Далее...
Что такое читмил?
Читмил (от англ. Cheat Meal - "обманный прием пищи") - плановое нарушение диеты, во время которого можно съесть что-то вредное и запрещенное. Несмотря на широко распространенный миф, что под данным те...
Далее...
Что такое сушка?
Сушка тела - это мероприятие, цель которого - максимально снизить уровень жира и минимизировать при этом потери мышечной массы. Часто этот термин считают синонимом слова "диета", но это неверно, ведь ...
Далее...
Что можно кушать в пост перед Пасхой?
Перед Пасхой начинается самый длинный и строгий пост, во время которого запрещено употребление многих продуктов. Но пост – это не только ограничения в питании! Это - погружение в свою духовность, пере...
Далее...
Как сделать чифир?
«Чифир» – это очень крепкий чай. Напиток родился на Колыме, в лагерях для заключенных, как бодрящий и согревающий чай, который позволял людям не падать от усталости на лесоповале и спать при этом 2-4 ...
Далее...
Какие продукты полезно употреблять перед сном?
У каждого позднего ужина свои причины. У некоторых рабочий день заканчивается тогда, когда маленькие дети уже видят первый сон. У других за дневными заботами и делами просто не нашлось времени нормаль...
Далее...
Как резать арбуз?
Пришло время самой большой и вкусной ягоды сезоны – арбуза. Наверное, нет человека, который бы не любил арбуз. Он сладкий, вкусный, да еще и очень полезный – его мякоть богата антиоксидантами, аскорби...
Далее...
Как сделать вишневую наливку?
Наливки и настойки из фруктов издревле были самыми популярными народными алкогольными напитками. Сегодня мы разберемся, как приготовить вишневую наливку в домашних условиях. Во многих рецептах путают ...
Далее...
