Как быстро снять похмелье?

Случается, что после бурного веселья с изобилием спиртного человек чувствует себя очень плохо. Впрочем, способы избавления от этого ужасного состояния были придуманы тогда же, когда и хмельные напитки. У каждого народа есть множество действенных методов борьбы с похмельем — и в этой статье мы предлагаем вспомнить некоторые из них.

Как избавиться от утреннего похмелья?

• Сразу после пробуждения необходимо принять контрастный душ. Чем больше будет перепад температур, тем быстрее наступит отрезвление. Начинать следует с теплой воды, а заканчивать холодной.
• «Трезвая ванна» также считается неплохим методом избавления от похмелья. Вода должна быть чуть теплой — не выше 32º. В ванну, наполненную водой, следует выдавить сок трех лимонов. Известно, что цитрусовый сок отлично выводит через кожу продукты распада алкоголя.
• Сок от квашеной капусты или соленых (не маринованных!) огурцов хорошо справляется с синдромом похмелья. Также можно съесть горячих кислых щей. Дело в том, что слабые кислоты, содержащиеся в этих продуктах, хорошо справляются с закислением крови, которое происходит при алкогольном опьянении, и ощелачивают ее.
• Аналогичным рассолу действием обладает молочная сыворотка, которая образуется при производстве творога. Для спасения от похмелья необходимо выпить в течение часа не менее 0.5 л сыворотки.
• Горячий чай с лимоном и медом – отличное средство от несильного похмелья. Кофе с этим справляется хуже — он просто взбодрит организм, но от похмелья не избавит. Пить горячие напитки лучше не сразу после пробуждения, а спустя некоторое время, чтобы не вызвать рвотного рефлекса.
• Горячий куриный бульон является отличным средством от похмелья, но принимать его следует после душа и не ранее, чем через 30 минут после пробуждения.
• У народов Кавказа и Закавказья наутро после свадьбы принято употреблять хаш – национальное блюдо, представляет собой жидкий суп на говяжьих ножках. Хаш успешно борется даже с самым сильным похмельем.
• Приготовьте французский коктейль: в стакан налейте 100 мл белого сухого вина, 100 мл сильногазированной минеральной воды, выдавите сок половины лимона. Затем нужно выпить такую смесь залпом. Говорят, благодаря такому коктейлю французы никогда не страдают похмельем.

• Отлично снимает похмелье 2-3 стакана хорошего яблочного или томатного сока, но не следует пить соки сразу после пробуждения.
• Обильное питье минеральной воды вернет «убитые» алкоголем витамины и минеральные соли. Организм восстановится быстрее, если в воду добавить лимонный сок.
• Будет полезным сразу после гулянья принять активированный уголь и витамин С. Норма таблеток угля для взрослого человека зависит от массы тела, в среднем — 7-8 штук. Запить таблетки нужно большим количеством воды. Витамин С лучше принимать растворимый.
• Если при похмелье сильно болит голова, то хорошо поможет компресс с рассолом квашеной капусты. Компресс следует положить на затылочную область головы и шею, и полежать с ним 20-30 минут.
• Примите 2 таблетки аспирина, запивая их большим количеством воды.
• Многие мужчины предпочитают после бурного праздника выпить бутылку пива или рюмку водки. Нельзя сказать, что это плохой рецепт. Однако следует отметить, что этот метод не снимает похмелья. Все потому, что количество алкоголя в крови не уменьшается, а похмельный синдром растягивается во времени и проходит более мягко. Дольше, но легче – таков девиз данного метода.
• Если кроме похмелья кружится голова и нет уверенности в ногах, то следует принять любое средство от укачивания типа Аэрона, Авиа-Море и т.д.

Следует заметить, что лучшее средство от похмелья – всегда иметь силу воли, вовремя останавливаться и не допускать «перебора» в количестве выпитого спиртного. В противном случае хорошее времяпровождение запомнится не весельем и радостью, а плохим самочувствием и недомоганием.